July 05, 2004
EXERCISING.....
taken by Zhaoyu @ Sydney
為什麼放這張照片呢??
只是因為運動過後的我
看著這張照片倒別有種心曠神宜的感覺呢...
今天被KY拉去醫院的健身房做運動...
估計是平日看我太大食
同事出於好心 想想再不拖我去做運動
數年之後必定肥得不能見人... @@"
醫院的健身房設備很不錯
環境也很好...
可能是因為禮拜一的緣故...
只有零零星星的兩三個人在裡面
加上空間很大 所以運動起來還滿舒適的...
想想這是繼溫哥華UBC打羽毛球之後
返港的首次運動...
(之前幾天的運動都只有"壓馬路"而已)
雖然有點小懶...但也還是卯起來享用所有的器材
小娜我先是努力地跑了30分鐘...
接下來在KY的指點下嘗試各種奇怪的機器...
什麼"太空漫步機". "腳踏車機". "樓梯機"....
都非常的有趣...
玩得大汗淋漓之後
因為中午沒有吃飽 加上剛剛運動完
實在餓得不行
便和KY去吃了一頓豐盛的晚餐
唉...我估計是把我剛剛甩掉的熱量都補回來了吧... ^^"
儘管小娜我此刻已經感受到了腿腳酸痛
但是 在冷氣房裡流流汗的感覺還滿舒服的呢... :D
最重要的是 這是學生和員工難得的福利...
以後一定要好好把握 享受一下才行呢 :P
靠,原来你们在这儿玩的不亦乐乎啊.哼,还说了我那么多@#%.......
偶现在节食加游泳,很有效咧,如果称准的话,仿佛瘦了一斤,哇哈哈........//得意中 不过苦瓜是吃不下去了,菜叶也不想吃了,不知道这节食能坚持到何时,偶正在崩溃的边缘,看着他们三个中午大吃大喝的,唉,肉啊,真好吃啊.......
呵呵 我知道YY現在在素食減肥押
上次跟你們吃飯 她不是只啃了一個三明治嗎??
KY一般是禮拜一去
但我有可能會增加一個星期去的次數...
下次可以大家一起去押 :P
哈哈~~~小娜肯定又很久没和yy联系了
现在yy改用素食减肥法了
天天中午嚼菜叶和玉米豆
已经坚持吃了一个星期沙拉了
今天看yy眯着眼睛干嚼菜叶的样子
真的很像长颈鹿哦~~
偶在旁边偷笑ing,不知她有没有看到哦-_-~~
我昨天去健身房了
先是跳到跑步机上狂奔了半个小时
然后又是压腿又是举哑铃的
哼哼唧唧练了一个多小时
结果今天早上四肢酸痛,两脚乱颤,
步履蹒跚横冲直撞的奔进了实验室(好在路不远,汗>_<~~)
yan见状大惊,疾呼曰,"快打999!"
我晕~~~
尽管今天遭受到如此打击
不过还是没有动摇我明天去健身房决心
我计划一周要锻炼3次的,
不然肌肉真的要萎缩了
你们呢,一般什么时候去锻炼呀~~
其实我还有很多机器不会使呢,瀑布汗-_-~~
有那样一个很好的健身环境,
真的很羡慕啊!
我现在每周三次游泳,
运动好象也得逼着点自己.
毕竟,
身体好是第一位的!
哈哈 好久以前就聽YY說要去
但遲遲未見她有任何反饋...
最近一次問她 她便已經拿游泳當飯吃了
對那健身房再也沒了興趣..
我的運氣比較好..
KY週週都去運動...
每週都鼓吹我提醒我一次...
要不記得都有點難呢 :P
歡迎你下次跟我們一起去押...
数月前
yy,yan和我就窥视医院健身房已久
听说里面设备不错,
然后就相约而去
第一天
yy说没带运动鞋,作罢
第二天
yan说没带毛巾,哦,又作罢
第三天
yy说忘带运动裤,计划再次被迫取消
第四天
yan说晚上有约会,忙~~
第五天
yy说今天吃苦瓜减肥,无需锻炼
.....
第n天
我终于忘记了去健身房的事了
hoho~~,开心,没烦恼了哦:P
Posted by: alfred 發表於 July 6, 2004 12:33 AM